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如何训练视力

病情描述:如何训练视力
医生回答 (1)
  • 申家泉
    申家泉 主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    可以通过热敷、做保健操以及远眺的方式训练视力。用热毛巾或蒸汽眼罩在眼周做热敷,能促进眼周血液循环,缓解视觉疲劳,而做眼保健操能放松眼部周围紧张,对于假性近视有一定的改善效果,另外在用眼一段时间后适当远眺,也能放松眼部肌肉,预防出现近视的情况。

    平时还要注意养成科学用眼习惯。

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