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怎样可以保护视力

病情描述:怎样可以保护视力
医生回答 (1)
  • 陈婷
    陈婷 主治医师
    山西省心血管病医院 三级甲等
    病情分析:

    保护视力的方法有很多种, 避免熬夜,减少对电子产品的观看,比如电脑手机等,可以坚持做眼部保健操,促进眼部血液循环,长时间工作和学习后,适当观看远处的绿色植物,可缓解眼部不适。

    建议平时多吃新鲜蔬菜和水果,比如胡萝卜和蓝莓等食物,多喝热水,可有效预防眼睛干涩。

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