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发育期女孩吃什么长高

病情描述：发育期女孩吃什么长高

医生回答 (1)

陈曦 主治医师
天津市第四中心医院三级甲等

病情分析：

发育期女孩选择一些干物质以及维生素丰富的食物能长高，比如鱼肉以及大虾，还可以多喝一些牛奶以及新鲜蔬菜水果汁，同时要多吃一些大豆和鸡蛋。

在恢复过程中需要多做一些体育运动，增强自身的体质，可以促进骨骼的发育以及增长。身体长高属于是骨组织分裂增生所引起，平时在生活中要少喝一些可乐。

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