15岁女孩发育标准
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于汶 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
15岁的女孩儿发育标准是:标准身高为160cm,标准体重为50公斤,很多发育都与饮食习惯和遗传因素有关系。
建议要加强运动,多做有氧运动,比如跳高、跳绳,也可以游泳促进长高,饮食上要做到不挑食,多吃水果和蔬菜,多吃营养价值高的食物,不吃辛辣,生冷刺激的食物。
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