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请问情绪低落,心中恐惧,如何是好?

病情描述:你好,医生。我现在是一名大四的女大学生,去找了很多份工作,但是都是被拒绝的,所以现在也吃不下饭,失眠,请问情绪低落,心中恐惧,如何是好?谢谢!
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    你好,情绪低落,心中恐惧,这是心理问题,这需要看看心理医生,通过心理调理,这可以改善,最好不要给自己太大的压力,建议注意多喝水,多吃蔬菜水果,最好放松心情,建议多听听音乐,注意要充满信心,相信自己是最棒的,总有适合自己的工作。

  • 吴莹
    吴莹 医师
    仲宫第一人民医院 二级
    病情分析:

    你好,你这个是面临就业找工作遇到困难引起的这种情绪问题,你目前还在大四学习的过程中,找工作肯定还是需要一个过程的,你应该多对自己进行鼓励,并且也可以分析一下工作被拒的原因,哪些知识需要弥补也应该自己安排时间去学习,另外要多运动,也可以吃点疏肝理气丸调节一下。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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