青春期怎样促进胸发育
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于汶 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
青春期可以通过按摩乳房的方式促进胸发育，按摩乳房时需要按照从上到下的方式进行按摩，而且还要注意力度，避免过度用力。另外也可以通过均衡的营养促进胸发育饮食的时候多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及含优质蛋白高的食物。平时也可以通过适当的锻炼促进胸发育。
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