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老年人能吃钙片吗

病情描述:老年人能吃钙片吗
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    老年人是能吃钙片的。随着年龄的增长,骨质会逐渐的流失,因此需要适当的食用钙片,从而补充体内所需要的钙元素。

    除了需要吃钙片之外,平时还需要多吃一些富含钙元素的食物,常见的食物主要包括牛奶、鸡蛋等,也需要根据自身的实际情况,适当的进行相关的体育锻炼。

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