免疫力下降怎么治疗
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于汶 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
免疫力下降可以多吃一些优质蛋白，这样能提供身体所需要的营养，能增加免疫力。比如可以吃牛奶鸡蛋，也可以适量的吃一些鱼肉，同时也可以到户外增加锻炼来促进钙的吸收。
在日常生活中，应该要保持充足的休息时间和睡眠质量，多吃一些蔬菜水果，减少喝酒和抽烟。
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