我每天都很焦虑害怕，担心自己做傻事，怎么办？
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病情分析：
考虑是出现了轻度焦虑症的情况，如果不积极治疗的话，比较容易出现抑郁症，平时还是需要增加体育运动，尽量避免一个人长时间呆着，需要找一个心理医师。如果出现了轻度焦虑症，可以使用黛力新片，配合使用疏肝解郁的药物进行治疗。而如果出现害怕，并且出现了心阳不振，心胆气虚，可以使用朱砂安神丸。
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鲁丽 医师
吉林省通化县二密马当卫生院 一级
你好，这种情况可能是得了轻微的抑郁症，建议您及时的去看一下心理医生。但抑郁症的表现为焦虑恐慌和紧张情绪感到最坏的事要发生常常坐立不安，缺乏安全感。建议您可以看下心理医生，及时的进行心理开导，也可以多和朋友交谈，来释放心里的压力。平时可以多旅游放松一下心情，平时养成良好的生活习惯。
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