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肝火过大怎样降火？

病情描述：最近总容易生气，一遇到问题便烦躁的不行，心都静不下来，处理问题也总是生气，身体也出现的上火的现象，降火问题亟待解决，请问怎样才能有效的降火呢，

医生回答 (2)

李梅 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

这个建议首先控制情绪等，平时建议避免情绪激动等，同时建议在饮食方面还是多吃清淡的食物等调理身体看一下，建议应该低盐低脂，同时建议遵医嘱积极选择龙胆泻肝丸等等调理身体看一下的，最好是多吃蔬菜水果等调理身体看看即可的，避免辛辣的食物。
石林医师
济阳县中医院二级甲等

病情分析：

你好，治疗肝火旺，首先从生活饮食习惯要改变，不要吃辛辣刺激，油甘厚味的食物，清淡饮食为主，其次注意情志调节，怡情怡心，不要烦躁生气。另外平时可以喝像决明子茶，栀子茶，菊花茶等茶饮，能很好的降肝火，清肝火。多吃维生素含量高的蔬菜水果。

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