如何克服节后开工恐惧症？
病情描述：如何克服节后开工恐惧症？
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
在医疗方面并没有什么节后开工恐惧症，大多数都是因为不想上班，不想去工作，所以才导致这种情况的，要是这种情况的话，只能是自我调节一下，首先自己心里一定要清楚，如果不上班不工作的话，是没有人给你钱的，如果没有钱的话，我们就没有办法生活，所以一定要让自己有一个动力。
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病情分析：
人在节假日处在的一种比较放松的状态，而节后会开工，继续工作又会进入一种可能比较焦虑，比较繁忙的状态就会产生节后开工恐惧，对于这个情况应该注意心态的调整，首先对自己的工作要热爱，培养对工作的兴趣，这样就会减轻对工作的恐惧，每天的工作之余也应该注意劳逸结合，每天都应该有一定的时间来运动放松。
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