怎么可以加速新陈代谢
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于汶 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
加速新陈代谢可以通过运动、喝水或者吃维生素含量比较多的蔬菜和水果。
通常新陈代谢的快慢有可能也和年龄有关，一般年轻的时候新陈代谢速度会比较快，随着年龄的增长可能会出现新陈代谢缓慢的情况。每天可以多做一些有氧运动，还能够很好的燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。
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