怎样增强人体新陈代谢
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于汶 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
增强人体新陈代谢可以通过适当的饮水，有利于新陈代谢毒素排出体外，也可以通过爬山，游泳健身等方式锻炼身体，能及时增加基础代谢。
新陈代谢比较慢的人群，可能会导致皮肤粗糙，还会引起四肢乏力以及身体疲劳，需要及时改善新陈代谢。也要合理的参加体育锻炼，提高抗病能力。
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