我对减肥好像失去了信心，应该怎么办？
病情描述：我今年仅仅二十岁而已，可是我竟然两百斤左右。我真的太胖了，连一个女朋友都没有。我已经坚持减肥一阵子了，但是并没有什么效果。所以我对减肥好像失去了信心，应该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，出现这些肥胖考虑和遗传也是有一定关系的，先天性的遗传以及个人的饮食习惯，都会导致出现身体肥胖的建议，最好不要吃一些油腻性的食物以及含糖量过高的食物，都是可以进一步改善目前情况，建议您最好中草药进行调理，改善个人的体质
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病情分析：
你好，导致肥胖的病因和平时运动过少，长时间久坐，高脂肪饮食，个人体质等都是有直接关系。平时有肥胖需要适当的跑步运动，游泳，健身通过运动减掉多余的脂肪。不建议平时药物减肥或者是节食减肥。建议平时规律生活均衡饮食保证充足睡眠通过适当的运动减去多余的脂肪通过运动调理。
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