吃饭后多久游泳
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于汶 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
吃饭后在一个小时才可以游泳，同时还要根据自身的代谢情况来决定，如果代谢量比较快的话，时间会缩短。
刚吃完饭不能立即游泳，过早的游泳可能会导致血糖升高，而且还会增加胃部的负担，出现消化不良或者是胃下垂。一小时后游泳可以燃烧身体中多余的脂肪，解决赘肉。
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