晚上失眠怎么办晚上失眠怎么办?
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病情分析:
根据你的描述,导致你失眠的原因是因为工作压力大,生活压力大,而导致的心里压力太大。建议你每天睡觉之前,喝一杯牛奶可以有助于睡眠,睡前用热水泡脚,可以缓解疲劳。同时还可以喝一些安神补脑的药物,不要吃辛辣的食物,可以多吃一些蔬菜水果,补充一些营养,不要让自己太劳累。
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病情分析:
您好,很高兴回答你的问题。您目前使用的情况来看,存在严重的神经衰弱导致的。建议您适当自己调整心情,也可以去专业的精神卫生中心找大夫做一下心理疏导,如果心理疏导没有效果的话,需要您服用改善症状的药物来治疗,常用的药物是谷维素片,黛力新,甜梦口服液。
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