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喝水加速新陈代谢

病情描述:喝水加速新陈代谢
医生回答 (1)
  • 于汶
    于汶 副主任医师
    首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
    病情分析:

    喝水能够加速新陈代谢。喝水能够帮助肾代谢,从而促进新陈代谢。

    想要加速新陈代谢,可以通过跑步、登山、爬楼梯、跳绳等有氧运动的方法加速新陈代谢。也可以通过洗热水澡或者蒸桑拿的方法,促进血液循环提高新陈代谢。也可以在饮食上多吃一些新鲜的水果和蔬菜,能够有效的促进新陈代谢。

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于汶 副主任医师

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