如何能加快新陈代谢
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于汶 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
通常可以采取运动的方式能加快新陈代谢，也可以通过调节饮食和生活作息的方式，加快新陈代谢，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及富含优质蛋白高的食物。另外也可以通过适当饮水的方式加快新陈代谢，因为人体饮水以后，能够帮助身体排出多余的代谢废物，从而加快新陈代谢。
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