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什么能加快新陈代谢

病情描述:什么能加快新陈代谢
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    加快新陈代谢的方法有以下几种:1.按时吃早餐,餐可以让新陈代谢水平恢复。2.多喝绿茶,绿茶不仅能够抗癌,还可以加快新陈代谢。3.多喝水,促进胃肠蠕动。4.多吃含蛋白质高的食物,有牛奶、酸奶、瘦肉、鸡蛋等。

    生活中要避免饮用碳酸饮料,如可乐、雪碧等。

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