什么是充血
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于汶 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
出血是局部的器官或者是脏器血液含量增多，血液流速加快，血管扩张，比如眼睛充血是眼睛上的白眼球红血丝变多。
平时建议加强有氧运动，提高自身的免疫力适当的艾灸，提升身体的阳气多吃一些维生素较高的食物，比如菠菜、枸杞、白菜等，补充蛋白质，保证充足的睡眠。
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