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为什么新陈代谢慢

病情描述:为什么新陈代谢慢
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    新陈代谢慢跟以下几种因素存在着一定的关系。跟所吃的食物有关,如果吃的食物比较精细,新陈代谢的周期相对就会延长。跟运动也有关,若是平时不爱运动,身体里能量和热量的消耗都比较少,新陈代谢相对就会减慢。

    平时要多吃膳食纤维的食物,而且要增加运动量。

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