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维生素c促进新陈代谢吗

病情描述:维生素c促进新陈代谢吗
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    维生素C不促进新陈代谢,维生素C只是有一定的抗氧化功能,对机体免疫能力的提高也有一定的作用,但不会加速身体的新陈代谢。

    想使新陈代谢加快,可以多喝温开水,也可以多进行运动。平时要多吃蔬菜和水果,多吃膳食纤维的食物,对新陈代谢和身体的健康都有一定的好处。

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