怎么健康饮食减肥？

病情描述：医生，你好。我和男朋友快要结婚了，我们预约了过两个月去拍婚纱照，一辈子只有一次，就想拍的美美的，不想要留遗憾，不敢吃减肥药，请问怎么健康饮食减肥？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

通过调整自己的饮食，然后再多进行一些户外运动，自然就能够达到减肥的功效，并且在减肥期间尽量不要通过减肥的药物来进行减肥，如果是长时间的吃减肥药就很容易造成肥胖。而且刚开始通过减肥药来进行减肥掉的并不是体内的脂肪，而是多余的水分，所以减肥效果不好。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

想要减肥就要对自己下定决心，没有一定的恒心和毅力，想要减肥肯定是不行的。现在人的生活水平条件比较高，每天饮食一不注意就会过多的摄入了大量的热量。再加上没有跟的上体育锻炼，所以肥胖是肯定避免不了的。希望你从饮食和运动方面来进行考虑减肥。

相关视频

相关疾病

亚健康型饮食减少 吸脂减肥 针灸减肥 健康线异常 性健康 埋线减肥 亚健康 亚健康型心悸 亚健康耳鸣 亚健康型便秘 亚健康类腹胀 亚健康型眼面抽搐 亚健康型咽干 亚健康型牙齿松软 亚健康型夜尿多 亚健康内分泌失调 前列腺炎 卵巢囊肿

相关语音