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怎么使新陈代谢加快

病情描述:怎么使新陈代谢加快
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    促使新陈代谢加快可以参加跑步、登山、骑自行车、游泳、瑜伽等有氧运动,也可以多喝水增加尿量多排泄也能够加速新陈代谢。

    新陈代谢可以排除体内的毒素促使血液循环,能够消耗人体热量激发身体活力,还能够延缓身体衰老,有利于身体健康。所以平时一定要多做运动促进新陈代谢。

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