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怎么样加速新陈代谢

病情描述:怎么样加速新陈代谢
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    加速新陈代谢可以进行有氧活动,多喝热水,多吃新鲜的蔬菜和水果,促进肠道的蠕动,从而促进身体的新陈代谢。

    身体的新陈代谢速度减缓会导致身体的免疫力变低,轻者可能会出现脸上长痘和粉刺的情况,严重的话可能会出现一些身体疾病。平时要注意饮食,适当的运动,可以提高身体免疫力。

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