怎么样增加基础代谢
-
-
-
于汶 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
建议可以通过饮食、运动等方面增加自身的基础代谢，尽量在每天早晨适当的进行有氧的体育运动，比如瑜伽、慢走、打太极等，而饮食上可以适当的喝一些黑咖啡等。平时患者也要保持合理的作息，不能经常熬夜。
基础代谢是维持人体生命的基础消耗，与年龄、健康状况、体质等密切相关。
-
-
-
鹤岗市人民医院 普通内科
擅长：擅长普通内科类的...
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：疲劳色暗，湿气手...
-
-
南京市中医院 普内科
擅长：尤其擅长用膏方调...
-
-
宿迁市人民医院 普内科
擅长：擅长内科各种常见...
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 儿童普通内科
擅长：擅长擅长小儿常发...
-
-
鹤岗市人民医院 普通内科
擅长：内科疾病
-
-
九江学院附属医院 消化内科
擅长：对消化内科疾病的...
-
-
南方医科大学顺德医院 消化内科
擅长：擅长肝硬化、消化...
-
-
基础代谢1600什么水平
日常生活中，正常男性每日的基础大约在1600~1800卡路里，是指维持人体最基础... 详细»
-
-
基础代谢和新陈代谢区别
二者具有本质的区别，基础代谢是静态状态下，维持人基本生命体征所需的一个基本能量，... 详细»
-
-
成年女性基础代谢多少正常
根据年龄不同，性别不同，每个人的基础代谢率也各不相同。一般成年女性的基础代谢率在... 详细»
公众号
头条号
百家号