吃什么增加新陈代谢
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于汶 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
可以增加新陈代谢的食物有很多，首先有辣味的食物都是可以增加新陈代谢的，辣椒中的辣椒素可以加速细胞活动，从而使人体的新陈代谢加速。同时也可以食用一些含有维生素B的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶，也可以起到加速新陈代谢的作用。另外想要加速新陈代谢，一定要多喝温水。
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