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女性轻度贫血怎么办

病情描述:女性轻度贫血怎么办
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    女性轻度贫血可以加强营养,多吃补血的食物,如红枣、鸡肝、鸡蛋黄、猪肝以及新鲜的蔬菜水果,如猕猴桃、圣女果、青菜等,其中的维生素C含量高,能够促进铁的吸收,有利于红细胞的生成。

    女性轻度的贫血会引起头晕乏力,注意不要做过于剧烈的运动,不能过度的劳累。

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