贫血吃什么维生素好
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于汶 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
贫血主要是可以吃维生素C，以及B族维生素，叶酸比较好。
贫血一般临床上比较多见的主要是缺铁性的贫血，吃维生素C可以促进体内的铁的吸收。平时也可以多吃含有维生素C高的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，因为里面也富含大量的维生素C，对于缺铁性的贫血也可以起到一定的促进作用。如果是缺乏维生素B12的原因导致的贫血，通过吃B维生素也可以改善症状。
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