贫血运动行吗
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
贫血患者是否可以运动，应当针对贫血的轻重程度进行判定，对于症状轻微者，在身体状况良好时一般可以进行有氧运动。但对于重症患者，且伴有眩晕及感染等表现，则不宜进行运动。
1、可以：贫血指的是人体外周血中的红细胞不足，不能满足组织、器官的供氧。早期时症状多不明显，少数患者产生身体疲倦感，这种情况可适当进行瑜伽、太极等有氧锻炼，能够增强身体的抗病能力。
2、不可以：如贫血症状加重，导致身体外周血红细胞严重缺乏，引起出血、感染等情况，有时并发肝脾肿大及淋巴结肿大等疾病。这种情况需注意卧床休息，不宜进行任何运动，以免增加身体负担，引起休克或晕厥等表现。
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