缺铁是不是就是贫血
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于汶 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
缺铁不一定就是贫血。体内的铁元素会有一定的储存量，在缺乏早期，一般不会出现贫血，多长时间的缺锌，就可能会导致缺铁性的贫血。
缺铁可以通过食物来补充，比如可以多吃一些动物的内脏以及瘦肉够对补铁有一定的效果，也可以多吃一些小米、芹菜、菠菜、黑木耳等。
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