最好是饭后半个小时以后运动,因为如果在饭前运动,就会导致体力消耗过大,从而引起食欲增加的情况,对需要减肥的人群是不利的。而饭后半个小时以后运动能够有效地消耗身体内的热量,起到很好的减肥瘦身的效果。
但是饭后也不要过早的运动,因为容易引起胃部下垂。
方霖 主治医师
张玮 主治医师
宋薇 副主任医师
李劼若 主任医师
张莹 主任医师
苏慧 主任医师
陈相言 主治医师
广安市人民医院 普内科
擅长:血液方面疾病
周夷霞 副主任医师
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
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贺凤妹 副主任医师
南京鼓楼医院 普通内科
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李小村 主任医师
无锡市第二人民医院 普内科
擅长:擅长肺部感染、呼...
李晨玲 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 普内科
擅长:擅长诊治急慢性支...
钟盛华 主治医师
抚州市第一人民医院 普通内科
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杨达文 主治医师
广州中医药大学第一附属医院 一骨科
擅长:擅长:骨与关节损...
樊贤超 副主任医师 讲师
南京市第一医院 耳鼻喉科
擅长:耳鼻喉科常见病,...
如果在饭后出现肠绞痛的话,首先就是要排除是不是有急性胃肠炎的发生,或者是由于饮食... 详细»
饭后出现有胃胀气的情况,主要考虑和饮食的种类有一定的关系,考虑可能是吃了一些刺激... 详细»
晚饭后就头晕,主要原因是:第一,晚饭后,人体内的大部分血液就会被调往胃部,帮助食... 详细»
吃早饭后头晕,主要原因是:第一、吃饭过快或者是过饱,人体内消化系统血流变多帮助消... 详细»
吃饭后最好不要躺着。这是因为饭后立刻休息会引发消化不良。胃中食物会囤积在胃里面,... 详细»
血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中的一种,通过该项检查能了... 更多»
血清锰又称血清锰检查。锰是人体必需的微量元素之一,主要是在肠道吸... 更多»
动脉血氧分压(PaO2)是指动脉血中物理溶解的氧分子产生的张力,... 更多»
血清钠常指血清钠检查,能反映人体血清中钠离子的浓度,属于一种血液... 更多»
血清铁蛋白属于去铁蛋白以及铁核心Fe3+形成的复合物,血清铁蛋白... 更多»
血清钾常指血清钾检查,属于一种血液生化检查。该项检查是反映肾功能... 更多»
中日友好医院 普内科
答:饭后烧心有可能是吃饭的时候吃的太快或者吃的太多所造成的,又或者是吃了太多辛辣刺激...
饭后嗜睡 A:饭后嗜睡主要是由于吃得过饱,胃部的血液循环加快,从而导致了脑供血不足引....
饭后吃的药是饭后多久 A:饭后吃的药大概是在饭后半小时到两小时左右,因为在饭后半小时食物就会逐渐....
饭后经常反胃 A:反酸是胃炎或者是胃溃疡造成的,可以服用一些抑制胃酸分泌的药物质子泵抑制....
饭后会腹痛 A:可能是因为饮食不规律造成的,也可能是因为吃寒凉的食物引起的,如果饮食不....
功效主治: