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运动出汗的好处与坏处

病情描述:运动出汗的好处与坏处
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    运动出汗的好处可以加快人体的新陈代谢,促使体内有毒物质排出,能够降低产生的影响程度。同时不排除有出现坏处的可能性,如果自身的保暖不到位,出现着凉的可能性会增加。

    运动出汗以后要根据温度的变化适当的添加衣物,出现了风寒感冒,需要及时的采取针对性的调理。

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