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运动出汗排毒吗

病情描述:运动出汗排毒吗
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    运动出汗能够起到一定排毒的作用,运动以后能够加快血液循环,加快身体的新陈代谢,这种情况下毛孔也会打开,会排出一部分的毒素。

    但是出汗以后一定要注意补充身体里的水分,最好是不要喝凉水,运动以后还要注意,不能洗凉水澡,一定要注意做好保暖,不要受凉。

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