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运动多久后洗澡

病情描述:运动多久后洗澡
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    运动后半小时或者是一小时左右,洗澡相对是比较好的,在运动之后身上比较容易出汗,洗澡比较有利于保持皮肤的清洁卫生。在运动的过程中毛孔属于张开的状态,如果运动后立马洗澡很有可能会受凉。

    平时适当的参加体育锻炼,比较有利于增强身体的抵抗力以及免疫力,但是要尽量避免做剧烈的运动。

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