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运动完可以不洗澡吗

病情描述:运动完可以不洗澡吗
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    运动完可以不洗澡,在运动完后短时间尽量不要洗澡,容易导致寒风侵入出现感冒的症状。还会增加心脏的负担,出现缺氧和缺血,导致心脏疾病。

    运动可以增加身体的免疫力,促进新陈代谢和血液循环,减少疾病的发生。可以通过游泳或者是散步,尽量避免运动量过大。

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