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早上能空腹运动吗

病情描述:早上能空腹运动吗
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    早晨的时候是可以空腹运动的,这样能够有效提高心肺的功能,起到锻炼身体的作用。但是在运动的时候运动量不要太大,否则会使得身体出现低血糖的现象,造成头晕恶心或者是浑身乏力的症状。

    如果想要运动也可以在吃完饭后半个小时一个小时后进行运动,这样有利于身体健康。

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