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运动后浑身酸痛怎么回事

病情描述:运动后浑身酸痛怎么回事
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    运动后浑身酸痛通常是因为剧烈运动后导致乳酸分泌过多而导致的浑身酸痛,也有可能是运动方式不当引起的横纹肌溶解的因素。

    运动后浑身酸痛,首先要多注意休息,避免来回的走动,运动时要避免超负荷的运动,注意运动的方式,以免引起身体不适的症状,而损伤到自身的健康。

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