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运动能提高基础代谢吗

病情描述:运动能提高基础代谢吗
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    运动是能够提高身体基础代谢的。因为在进行运动的时候,人的身体血液循环会加快,会有大量出汗的情况,出汗的时候就是在排毒,从而提高身体的基础代谢。

    想要提高身体基础代谢,平时也可以多喝温开水多排尿,还有日常生活中一定要注意保证充足的休息,不要熬夜。

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