心理极度压抑该如何走出来呢？

病情描述：医生你好，我最近觉得学习压力特别大，而且家长班主任都追的很近，我之前是班上的前十名的，可是在家长和班主任的逼迫下就觉得自己好像心理极度压抑，一直都会不想和别人讲话，只会埋头学习，现在我该如何走出来呢？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

你好，考虑需要就医指导进行针对性的检查，确定具体的问题，然后再使用营养药物修复调理，需要做好细致的神经修复调理，同时注意好饮食合理性，平时需要调整好自己的心态，需要放松自己的心情，同时自己需要合理安排好学习的时间，也要注意休息好
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

对于你目前的状况，我还是比较能够理解的。现在在学习上压力比较大，竞争比较激烈。越是这个时候越要克服心里的障碍。建议你可以抽出时间看一看一些课外书。平时学习时间比较紧。有时间多和其他人沟通，所以心理上的压力是很难释放出来的。建议你没事可以多听听音乐。

相关视频

相关疾病

产后极度虚弱 心理障碍 心理感冒 家庭心理问题 心理咨询 学生心理问题 婚恋心理问题 青少年心理叛逆 性心理障碍 心理年龄小于生理年龄 性心理不成熟 心理年龄大于生理年龄 身心理疾病所致阳痿 单亲儿童心理问题 狂犬病 口腔癌 前列腺炎 卵巢囊肿

相关语音