患有类风湿的人平时要注意什么

病情描述：患有类风湿的人平时要注意什么

医生回答 (1)

刘爱华 副主任医师
北京医院三级甲等

病情分析：

患有类风湿的人平时要注意保护关节、营养均衡、适当运动等。

1、保护关节：类风湿患者会由于炎症对关节的破坏导致活动受限，所以一定要做好关节的保护，避免受到损伤，并且要多休息，注意关节保暖，避免从事重体力活。

2、营养均衡：在饮食上要注意营养的均衡摄入，吃一些维生素高的新鲜瓜果蔬菜，如苦瓜、山药、黑豆等，减少油腻和生冷食物摄入，戒烟酒。

3、适当运动：在生活中也要避免久坐或久站，可以适当地进行拉伸运动或有氧运动，以免关节出现退化。

除上述常见的注意事项外，还需要定期复查、保持心情愉快等。

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