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如何提高免疫

病情描述:如何提高免疫
医生回答 (1)
  • 刘爱华
    刘爱华 副主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    要想提高免疫力,可以从以下几个方面进行改善:1、要多做户外运动,从而促进体内的血液循环,就可以达到提高自身免疫力的效果。2、要注意饮食健康,可以多吃一些优质蛋白类的食物,但是不可以吃垃圾食品,也不可以吃生冷寒凉的食物,也可以实现提高自身免疫力的目的。

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