走路时间长脚后跟疼
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病情分析：
您好，如果您确定不是鞋子的问题造成的脚后跟出现了疼痛，而是脚后跟的骨头出现看疼痛，这个属于足跟痛的表现了，很有可能是患有足跟骨质增生疾病所造成的，此病也称骨刺，一般患有此类疾病是不宜长时间走路的，会加重病情的，建议您可以就医骨科先进行拍片检查。
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病情分析：
你好，这是因为走路时间太长了，对于局部肌肉骨骼负荷过大，肌肉分泌太多的乳酸，就会出现局部疼痛。如果现在刚刚散步时间不长，你可以热敷按摩一下，休息一周左右，一般来说会慢慢好转，如果这样做疼痛还是有加重的，你也可以配合活血止痛膏外贴。或者去医院进一步检查骨骼。
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