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怎样消除眼睛疲劳？

病情描述：整天上班对着电脑，回家又对着手机，时间久了感觉眼睛变得很干涩敏感，看电视字幕也有些不清楚了。那么怎样消除眼睛疲劳？

医生回答 (1)

张红松 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

眼睛比我大多都是由于用眼过度所引起的，可以使用一些抗疲劳的眼药水进行治疗。如果是需要长时间的使用电脑和手机的话可以考虑佩戴一副防蓝光的镜片，在使用电脑手机的时候进行佩戴可以减轻疲劳症状，可以多做一下眼部保健操，适当的往远处观看一下绿色植物可以缓解症状。

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