保护眼睛有哪些方法
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孙冉 副主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
保护眼睛首先要注意养成良好的用眼习惯,尽量不要长时间的使用手机电脑等电子产品,还要避免在光线昏暗的条件下工作学习,可以增加户外活动的时间,用眼睛眺望远方或者是多看绿色植物。其次要注意保持合理的饮食,在饮食上可以多吃含有维生素或者是胡萝卜素比较多的食物。
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