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视疲劳如何缓解

病情描述:视疲劳如何缓解
医生回答 (1)
  • 陈婷
    陈婷 主治医师
    山西省心血管病医院 三级甲等
    病情分析:

    视疲劳可以通过闭目休息或者是按摩的方法来缓解。长时间使用电子产品或者是熬夜工作,有可能会出现眼睛酸胀或者是有疼痛和瘙痒的症状,需要闭目休息,可以让眼部得到放松或者是配合眼保健操治疗。

    平时要养成良好的用眼习惯,在工作之余可以多看一些绿色的植物或者是多眺望远方。

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