曾经半月板撕裂打球可以选择专业运动护膝,这种运动呼吸具有按摩的功效,而且可以有效的保护关节组织,能够避免半月板出现严重的损伤症。同时也可以选择凝胶软垫的呼吸来做佩戴,可减轻局部的压力感,也能有效的保护髌骨和软骨组织。
半月板出现撕裂伤之后,要尽量避免做剧烈的运动。
中日友好医院 骨科-骨科一部