关于对腰椎病的自我治疗
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
腰椎自我治疗大多数可以适当的做一些锻炼，比如做一些瑜伽锻炼，或者单杠锻炼，同时也可以做一些倒走运动。锻炼的过程中能够起到疏通经络和活血化瘀的功效，从而可以改善腰椎部位的酸胀以及疼痛的症状。
在自我调理期间要观察恢复效果，如果病情比较严重的情况下，则需要通过针灸或者牵引的方式治疗。
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