腿抽筋缺什么
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
腿抽筋有可能是缺钙所引起的。
出现腿部抽筋的状况，可以听从医生的嘱咐通过口服钙剂的方式补充，另外在平时也可以适当的吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如牛奶、酸奶、骨头汤等，同时也要多进行一些户外运动，适当的晒晒太阳，要最快的吸收，从而可以使腿部抽筋的情况快速的得到缓解。
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