椎间盘突出运动治疗
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
椎间盘突出运动治疗可以通过爬行，倒走以及游泳和散步等有氧的运动锻炼。能用来改善腰椎活动，减轻椎间盘突出症状，放松腰椎肌肉。
椎间盘突出很可能是过度的劳累，长时间弯腰负重等因素所引起。可能就会导致腰椎疼痛，腰椎的活动功能会受到很大限制，影响腰椎健康。
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